رفع تیرگی زیر چشم با روش های خانگی و کلینیکی

رفع تیرگی زیر چشم امکان پذیر است؟ مصرف چه محصولاتی به بهبود این تیرگی کمک میکند؟ علت ایجاد تیرگی زیر چشم چیست؟ در این مقاله جواب تمام سوالات مربوط به تیرگی زیر چشم را خواهید گرفت.

علت گودی و سیاهی زیر چشم

گودی و تیرگی زیر چشم با اینکه از نظر ظاهری با یکدیگر متفاوت هستند اما علل تقریبا مشابهی را برای آنها می توان نام برد. علل ذکر شده در مورد تیرگی زیر چشم مانند کم خونی، آلرژی، کم آبی، سن، کم خوابی، سیگار، الکل و کافئین درباره گودی زیر چشم نیز صدق می کند.

اما چه چیزی سبب بروز گودی و در واقع پف در زیر چشم می شود؟ تمایل آب به تجمع و احتباس در قسمت هایی از بدن که پوست ظریفی دارد از اصلی ترین عوامل است. در واقع میزان آبی که به این قسمت از بافت پوست وارد می شود بیشتر از آب خارج شده از این بافت می باشد و نهایتا ظاهری پف مانند به زیر چشم می دهد. مشکلات کلیوی، مصرف دخانیات و نمک در این روند تاثیرگذار است.

رفع تیرگی زیر چشم با روش های خانگی

روغن بادام

روغن بادام، ترکیبِ طبیعیِ فوق‌العاده‌ای برای درمان سیاهی دور چشم است. چرب کردن اطراف چشم با روغن بادام به حذف این حلقه‌های چشمی کمک می‌کند، علاوه بر روغن بادام باید از ویتامین E هم برای حذف این حلقه‌ها استفاده کنید.

1. قبل از خواب مقدار کمی روغن بادام را دور چشم بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید.
2. بگذارید در طول شب روی پوست‌تان بماند.
3. صبح روز بعد آن را با آب سرد بشویید.
4. این روش را تا حذف کامل حلقه‌های دور چشم ادامه دهید.

خیار

خیار خاصیت روشن‌کنندگی دارد و ماده‌ی جمع‌کننده و معتدلی است که به رفع تیرگی زیر چشم کمک می‌کند. علاوه بر آن نرم‌کننده است و به پوست طراوت و تازگی می‌بخشد.

• خیار را به صورت حلقه‌های کلفت ببرید و آن را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید، بعد آن را برای حداقل ۱۰ دقیقه روی چشم‌ها بگذارید، سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و این کار را حداقل به مدت یک هفته و دو بار در روز، انجام دهید.
• روش دیگر این است که آب خیار را گرفته و آن را با آب لیمو ترکیب کنید، سپس یک تکه پنبه را به این ترکیب آغشته کنید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی چشم بگذارید و سپس صورت‌تان را بشویید و این کار را حداقل به مدت یک هفته انجام دهید.

سیب‌زمینی خام

سیب‌زمینی خاصیت سفیدکنندگی دارد و به رفع تیرگی زیر چشم و از بین بردن پف چشم‌ها کمک می‌کند.

• یک یا دو سیب‌زمینی خام را رنده کنید و آب آن را بگیرید. یک تکه پنبه را به آب سیب‌زمینی آغشته کنید و آن را درست طوری روی حلقه‌های دور چشم بگذارید که همه‌ی قسمت‌های تیره را پوشش دهد، اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی چشم‌تان بماند و سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و این کار را روزی یک یا دو بار در طول چند هفته، انجام دهید.
• می‌توانید به جای گرفتن آب سیب‌زمینی، خود سیب‌زمینی را ببرید و آن را مستقیما روی حلقه‌های دور چشم بگذارید.

گلاب

گل رز ترکیبات فوق‌العاده‌ای برای جوان‌سازی پوست دارد و چشم‌های خسته را تسکین می‌دهد. با توجه به خاصیت جمع‌کنندگی و قابض بودن آن می‌تواند به عنوان یک روشن‌کننده‌ی پوست به کار گرفته شود.

1. پد چشم پنبه‌ای را چند دقیقه در گلاب خالص بگذارید.
2. پد را روی چشم‌تان بگذارید.
3. اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی چشم بماند.
4. این دستور را روزی دو بار به مدت چند هفته انجام دهید.

گوجه‌فرنگی

گوجه فرنگی خاصیت سفیدکنندگی دارد و تا حد زیادی به درمان سیاهی دور چشم کمک می‌کند.

• یک قاشق چای‌خوری آب گوجه‌فرنگی را با نصف قاشق چای‌خوری آب‌ لیمو ترش ترکیب کنید و به آرامی آن را روی حلقه‌های سیاه دور چشم‌تان بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. این دستور را روزی دو بار و به مدت چند هفته تکرار کنید. استفاده از آب گوجه‌فرنگی به تنهایی نیز مفید است.
• همچنین می‌توانید یک لیوان آب گوجه‌فرنگی را همراه با چند برگ نعناع، آب‌لیمو و نمک بنوشید. برای اینکه این ترکیب حداکثر خواص خود را حفظ کند،‌ آن را بلافاصله بعد از آماده‌‌سازی بنوشید. استفاده از این ترکیب به‌ صورت دو بار در هفته‌ می‌تواند بسیار مفید باشد.

عصاره‌ی لیموترش

ویتامین ‌‌C موجود در آب‌ لیمو به دلیل خاصیت روشن‌کنندگی به برطرف کردن تیرگی دور چشم کمک می‌کند.

• یک پد پنبه‌ای را به آب‌ لیمو آغشته کنید و آن را دور چشم‌تان بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این کار را روزی یک بار و برای چند هفته انجام دهید.
• روش دیگر، درست کردن خمیری با ترکیب آب‌ لیمو، آب گوجه‌فرنگی و مقدار کمی آرد و زردچوبه است. این خمیر را به آرامی دور چشم‌تان بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید و این کار را دو یا سه بار در هفته تکرار کنید.

توجه: اگر آب‌ لیمو باعث احساس سوزش روی پوست‌تان می‌شود از مصرف آن خودداری کنید.

روغن نارگیل

ماساژ دادن دور چشم با روغن نارگیل روشی مؤثر و طبیعی برای برطرف کردن سیاهی دور چشم است. با توجه به خاصیت مرطوب‌کنندگی این روغن، استفاده از آن باعث نرمی پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی است و خطوط زیر چشم را محو می‌کند.

1. روغن نارگیل خالص را زیر چشم‌تان بمالید و آن را ماساژ دهید.
2. بگذارید چند ساعت بماند بعد آن را پاک کنید.
3. این کار را روزی ٢ الی ٣ بار، به مدت چند هفته تکرار کنید تا به نتیجه‌ی مطلوب برسید.

چای کیسه‌ای

کافئین و آنتی‌اکسیدان های موجود در چای از طریق کوچک‌ کردن رگ‌های خونی و کاهش احتباس مایعات موجب از بین رفتن حلقه‌های دور چشم و پف چشم می‌شوند. بخصوص تانین موجود در چای باعث کاهش تورم و تغییر رنگ پوست می‌گردد.

1. دو عدد چای سیاه یا چای سبز کیسه‌ای را به مدت نیم ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود.
2. هر کیسه را روی یک چشم قرار داده و بگذارید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بماند.
3. بعد کیسه‌ها را برداشته و صورت‌تان را بشویید.
4. این کار را یک یا دو بار در روز برای چند هفته انجام دهید.

توجه: مراقب باشید چای وارد چشم‌تان نشود.

کمپرس سرد

کمپرس سرد موجب انقباض رگ‌های خونی زیر چشم شده و به کاهش پف چشم و حذف حلقه‌های دور چشم کمک می‌کند.

• یک لیف حمام را در آب یا شیر خنک قرار دهید و آن را به مدت چند دقیقه روی چشم‌ها بگذارید.
• همچنین می‌توانید مقداری یخ را در یک پارچه پیچیده و آن را چند دقیقه زیر چشم بگذارید. به جای آن می‌توانید از نخودفرنگی منجمد، چای کیسه‌ای منجمد یا قاشق سرد استفاده کنید.این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

زردچوبه

زردچوبه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کوچک شدن حلقه‌های تیره‌ی دور چشم کمک می‌کند. همچنین پوست اطراف چشم را نرم‌تر و صاف‌تر می‌کند.

1. 1. دو قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کنید تا به صورت خمیری سفت در بیاید.
   2. این خمیر را دور چشم بمالید.
   3. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند بعد با یک پارچه‌ی نرم و مرطوب آن را پاک کنید.
   4. این کار را روزانه تا رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب ادامه دهید.

سایر توصیه‌ها

• • به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید.
  • از مالیدن زیاد چشم‌ها اجتناب کنید زیرا این کار موجب گشاد شدن رگ‌های خونی اطراف چشم می‌شود که حلقه‌های تیره‌ی دور چشم را تیره‌تر نشان می‌دهد.
  • قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید وگرنه به چشم‌ها آسیب می‌رساند.
  • سعی کنید زیاد در مقابل آفتاب قرار نگیرید.
  • در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا از احتباس مایعات در بدن جلوگیری شود.
  • برای جلوگیری از تشکیل کیسه‌های زیر چشم که ناشی از تجمع مایعات در پلک پایین است، هنگام خواب با گذاشتن دو یا سه بالش زیر سرتان، آن را بالا نگهدارید.
  • رژیم غذایی مناسب و استفاده از ویتامین‌های A، E و C را فراموش نکنید.
  • سیگار نکشید و مصرف الکل و مایعات کافئین‌دار را محدود کنید، سیگار کشیدن به سلول‌های پوست آسیب می‌رساند و الکل و کافئین موجب کاهش آب بدن می‌شوند که تضعیف پوست حساس اطراف چشم را به دنبال خواهد داشت.

درمان های کلینیکی رفع تیرگی زیر چشم

درمان های کلینیکی از موثر ترین درمان های رفع تیرگی زیر چشم است و نتیجه ی آن نسبت به درمان های خانگی سرعت بیشتری دارد. در ادامه به موارد تایید شده برای درمان قطعی سیاهی دور چشم اشاره می کنیم:

 لیزر Co2

یکی از مطمئن ترین و ایمن ترین روش های درمانی برای پوست است.

اساس کار: اشعه های لیزر را به لایه های سطحی پوست می رساند

تعداد جلسات: معمولا طی 3 الی 4 جلسه انجام می شود

هزینه: با توجه به تخصص پزشک و شرایط بیمار متفاوت است.

عوارض: یکی از ایمن ترین روش های درمانی برای پوست است و تنها تورم و سرخی را می توان به عنوان عوارض احتمالی نام برد.

مزایا: دریافت استاندارد طلایی و توان بالا سازمان های جهانی و معتبر پزشکی. از نتایج آن می توان به مواردی نظیر: جوانسازی پوست، بستن منافذ پوست، رفع تیرگی دور چشم، رفع اسکار، رفع ترک، سلولیت ولک های پوستی اشاره کرد.

کربوکسی تراپی

یکی از موثرترین و سریع ترین روش های درمان و رفع گودی زیر چشم، سلولیت و ترک های پوستی است.

اساس کار:کربوکسی تراپی در واقع نوعی مزوتراپی است و در این روش گاز کرن دی اکسید به لایه های زیرین پوست تزریق می شود.

تعداد جلسات: با توجه به وضعیت بالینی هر فرد ممکن است بین 7 تا 10 جلسه متفاوت باشد.

هزینه: در مناطق مختلف و با توجه به تخصص پزشک متفاوت است.

عوارض و مزایا: یکی از ایمن ترین روش ها بوده و عوارضی گزارش نشده است. از مزایای آن می توان به جوانسازی، کلاژن سازی و تغییر رنگ پوست زیر چشم،درمان ریزش مو، رفع چین و چروک و  رفع اسکار اشاره کرد.

 فیشیال

یک از روش های موثر برای پاکسازی پوست است و لازم است به صورت روتین در برنامه ی رسیدگی به پوست و صورت هر فردی قرار بگیرد.

اساس کار: طی 5 مرحله انجام می شود: 1) پاکسازی پوست 2) لایه برداری 3) استخراج 4)ماساژ 5)ماسک

هرکدام از این مراحل به نحوی سبب بهبود وضعیت پوست می شوند و همانطور که اشاره کردیم ماساژ و استفاده از ماسک های صورت در درمان تیرگی زیر چشم بسیار موثر است.

تعداد جلسات: تعداد جلسات متفاوت است اما با جلسه اول نیز تاثیرات قابل ملاحظه ای را خواهید دید. لازم است به صورت مداوم و ماهیانه انجام شود و در کمترین حالت، سالی 4 بار توصیه می شود.

هزینه: با توجه به نوع فیشال، کیفیت مواد و مکان انجام آن متفاوت است.

مزایا: باعث شادابی و طراوت پوست می شود.

مزوتراپی

مزوتراپییکی از روش های مکمل در کنار سایر راه های درمانی است.

اساس کار: با تزریق مواد مغذی و مورد نیاز، مانند ویتامین ها، اسید آمینه، مواد معدنی و…. به زیر پوست سبب تقویت بافت آن و تحریک ساخت کلاژن و الاستین می شود.

تعدا جلسات: هفته ای یکبار و به مدت 1 الی 2 ماه انجام می شود. و پس از پایان دوره ی درمان اولیه،  با مشورت پزشک تعداد جلسات بعدی برای مراجعه ی سالیانه مشخص می شود.

هزینه: برای افراد مختلف با توجه به شرایط بالینی و همچنین منطقه جغرافیایی متفاوت است.

عوارض: بسیار سطحی و در حد قرمزی می باشد.

تزریق ژل

یکی از روش های موثر است و تنها با یک بار تزریق ژل در ناحیه زیر چشم، نتایج بسیار خوبی حاصل می شود.

اساس کار: تزریق هیالورونیک اسید

تعداد جلسات: معمولا یک جلسه است اما با توجه به نظر پزشک ممکن است به دلیل ترمیم به 2 جلسه تغییر یابد.

هزینه: برند ژل، تخصص پزشک و منطقه از عوامل اصلی تاثیرگذار در قیمت هستند.

عوارض: قرمزی و یا کبودی خفیف

مزایا: سبب بهبود وضعیت زیر چشم می شود. پف، خطوط و تیرگی دور چشم را با ماندگاری بالا از بین می برد.

تزریق چربی

یکی از روش های ماندگار و مناسب برای از بین بردن گودی و تیرگی دور چشم تزریق چربی است که توسط پزشک متخصص انجام می شود.

اساس کار: با استفاده از بی حسی موضعی مقداری از چربی بدن خود فرد را برداشته و بعد از انجام خالص سازی روی آن به ناحیه مورد نظر (زیر چشم) تزریق می شود. مقداری از چربی تزریق شده جذب شده و مقدار باقی مانده ماندگاری چند ساله زیر چشم خواهد داشت.

تعداد جلسات: با توجه به تشخیص پزشک ممکن است برای رسیدن به نتیجه مطلوب 2-3 جلسه تکرار شود.

هزینه: هزینه ها با توجه به مناطق مختلف جغرافیایی متفاوت است.

عوارض: این تکنیک نسبت به تزریق ژل حساسیت بیشتری دارد و برای جلوگیری از عوارض احتمالی، لازم است توسط پزشک متخصص پوست و مو و یا جراح پلاستیک انجام شود. اما با این حال کمی درد و تورم بعد از تزریق عادی است.

مزایا: ماندگاری بالا، چربی تزریق شده از بدن فرد است و از مناطق مقاوم مانند پهلو و یا شکم برداشت می شود.

آیا درمانی برای افرادی که به صورت ارثی سیاهی دور چشم دارند، وجود دارد؟

دو دلیل برای تیرگی دور چشم ارثی وجود دارد.

• علت اول این است که این تیرگی در افرادی که پوست سبزه یا تیره دارند بیشتر است. عوامل محیطی مثل آلرژی های فصلی، آرایش مکرر و دستکاری کردن دور چشم، می تواند این تیرگی را بیشتر کند. اگر تیرگی ناشی از تیرگی خود پوست باشد، کرم های روشن کننده می توانند تاثیرگذار باشند. لیزر های روشن کننده مثل لیزر کیوسوییچ، جوانسازی پوست، PRP و جلسات مکرر کربوکسی تراپی بسیار موثر هستند.
• علت دوم تیرگی دور چشم ارثی نازکی پوست ناحیه ی دور چشم است. اغلب در این افراد از روش هایی مثل تزریق فیلر، تزریق چربی و بوسترها به دور چشم استفاده می شود.

آیا خانم های باردار می توانند برای رفع سیاهی دور چشم اقداماتی انجام دهند؟

ممکن است افرادی که سابقه ی سیاهی دور چشم دارند، به دلیل افزایش سن بارداری و مقاومت به انسولین که در این دوران رخ می دهد، تیرگی دور چشم هایشان بیشتر شود. اکثر داروهای لایه بردار به خصوص داروهای حاوی ترتینوئین و پیش سازهای آن در دوران بارداری ممنوع هستند. اما می توان از ترکیبات ویتامین ث و کرم های دور چشم حاوی آگالئیک اسید که در دوران حاملگی بی خطر هستند، با درصدهای پایین استفاده کرد.

با این که تا کنون استفاده از لیزرها در دوران بارداری عارضه ی شناخته شده ای نشان نداده است، اما توصیه می شود در این دوره به کار برده نشود. در مورد PRP و  کربوکسی تراپی هم این ممنوعیت وجود دارد. به طور کلی تا جایی که ممکن است در دوران بارداری باید از روش های تهاجمی پرهیز شود.

آیا کم خونی مینور، تیروئید، کم خوابی و کبد چرب می توانند علت گود رفتگی و سیاهی دور چشم باشند؟

بله. عوامل اضطرابی، کم خونی، کم خوابی، آلرژی و حساسیت همه بر روی تیرگی دور چشم موثرند.

آیا درمان قطعی و دائمی برای رفع تیرگی زیر چشم وجود دارد؟

خیر. درمان قطعی و دائمی وجود ندارد. باید به مدت طولانی از کرم ها استفاده کرد و در فواصل مختلف  تکنیک های جوانسازی و روشن کننده ی پوست را استفاده کرد تا به رفع تیرگی زیر چشم کمک کند.