بهترین روش خانگی برای درمان فوری آبریزش بینی

عسل درمان قوی و عالی برای آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی

عسل، یکی دیگر از داروهای موثر برای درمان آبریزش در کودک 2 ساله و یا بزرگتر است؛ به یاد داشته باشید که برای بچه های کوچک عسل را نباید استفاده کرد زیرا ممکن است باعث ایجاد باکتری هایی شود که سبب بوتولیسم می شوند. خواص آرام بخش، ضد باکتری و ضد ویروسی عسل،باعث کاهش علائم مختلف آبریزش بینی می شود و حتی به درمان سرفه و گلو درد کمک می کند.

مخلوط 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن، به دفعات 1 یا 2 بار در روز میتواند، سودمند باشد.

هم چنین، 1 قاشق غذاخوری عسل و ½ قاشق چای خوری آب لیمو تازه را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید، برای کودک خود بصورت گرم و 2 بار در روز استفاده کنید.

بابونه برای درمان آبریزش بینی حساسیت و آلرژی

برای نوزادانی که حداقل یک ساله هستند بخور گیاه بابونه، می تواند نشانه ها و ناراحتی های آبریزش بینی را از بین ببرد. این گیاه،تقویت کننده سیستم ایمنی در بدن است همچنین با توجه به خواص آنتی هیستامین عالی آن، عطسه را نیز کاهش می دهد.

اما برای کودکان بزرگتر :1 قاشق چایخوری گل بابونه را در 2 فنجان آب جوش قرار دهید. درب آن را بگذارید و برای 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد، عسل را برای ایجاد طعم اضافه کنید. دو بار در روز این چای را به فرزند بیمار خود بدهید.

سوپ مرغ گرم

برای کودکان بالای 1 سال سوپ مرغ به کاهش درد ناشی از آبریزش کمک می کند سوپ مرغ باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و حتی مانع از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی می شود به علاوه، سوپ مرغ برای کودک بیمار سبک و مغذی است.

حمام اسفنجی

اگر کودک شما دارای دمای پایین بدن با آبریزش بینی است، او را حمام آب اسفنجی بدهید تا بتوانید دمای بدن را تنظیم کنید. یک حمام اسفنجی نیز برای آرام شدن کودک شما و تسریع در روند بهبود کودکتان کمک بسزایی خواهد کرد،برای بچه های کوچکتر از 1 سال، حمام را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

یک لیف حمام را در دمای اتاق خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و سپس زیر بغل، پا، دست و کشاله ران را با آن لیف بکشید. برای بچه های بزرگتر یک حمام خنک به دفعات یک یا دو بار در روز می تواند مفید باشد.

نکته:از استفاده آب بسیار سرد اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش دمای داخل بدن شود.

مایعات بیشتری مصرف کنید

برای جلوگیری از کمبود آب، به کودک خود مقدار زیادی مایعات بدهید. بسیار مهم است که کودک خود را به طور کامل هیدراته نگه دارید، تا از خشک شدن ترشحات بینی و مسدود شدن حفره بینی جلوگیری شود، این کار باعث میشود که کودکان سرفه های راحت تری داشته باشند.اگر نوزاد شما هنوز شیرخواره است، تغذیه با شیر مادر یک گزینه مناسب است شما همچنین می توانید مکمل های غذایی و همینطور شیر خود را به او بدهید. برای بچه های بزرگتر، آب ساده، آب میوه رقیق شده و یا آب طعم دار ژلاتینی را تهیه کنید.

استفاده از بخار سرد درمانی مطمئن برای رفع آبریزش بینی نوزاد

از کودک خود بخواهید در فواصل منظم در بینی خود بدمد، تا از شر بسیاری مخاط های موجود در بینی رهایی یابد همیشه بینی کودک خود را با استفاده از یک بافت نرم برای جلوگیری از تحریک پوست، تمیز کنید. مقداری ژله یا روغن زیتون را زیر بینی نوزاد خود قراردهید تا از قرمزی پوست جلوگیری شود.

کودک خود را در معرض محرک ها و آلرژی زا ها قرار ندهید، مانند حشرات، حیوان خانگی،گرد و غبار، گازهای شیمیایی و سیگار.

به هنگام خواب، کمی سر کودکتان را بالاتر از بدنش قرار دهید. برای این کار، از بالش استفاده نکنید. برای مثال می توانید از یک لباس تا خورده استفاده کنید.

غذاهای چرب یا سنگین را به کودک خود ندهید.

اتاق کودک خود را گرم نگه دارید و به او را بپوشانید.

همچنین سعی کنید فرزندتان را برروی صندلی های راک سوار کنید تا او احساس خوبی داشته باشد.

 بینی یا سینوس شور

استفاده از سینوس شور، روشی رایج برای حل مشکلات سینوس است که به عنوان درمان خانگی آبریزش بینی نیز استفاده می شود. این وسیله شبیه قوری کوچکی است که لوله ی بلندی دارد. محلول آب‌ نمک گرم را در ظرفی بریزید، سپس از یک سوراخ بینی محلول را به بینی خود وارد کنید و از سوراخ دیگر آن را بیرون بریزید.

با این کار سینوس های شما کاملا ً تمیز می شود. طرز استفاده دقیق را به طور کامل از دستورالعمل داخل جعبه بخوانید. زیرا استفاده ی ناردست، ممکن است عفونت سینوسی یا آبریزش بینی شما را حادتر کند. حتماً از آب استریل یا آب مقطر به جای آب شیر استفاده کنید.

کپسایسین

علت تندی فلفل ماده ای به نام «کپسایسین» است. این ماده برای درمان دردهای عصبی و پسوریازیس استفاده می شود، اما اگر آن را روی بینی خود بمالید، ممکن است به آبریزش بینی ناشی از احتقان نیز کمک کند. تحقیقات گوناگون نشان می دهد برای درمان آبریزش بینی، کپسایسین از داروی بودزوناید مؤثرتر است.

دمنوش آویشن

یکی از موثرترین و البته مشهورترین دمنوش‌هایی که برای سرماخوردگی و درمان آبریزش بینی توصیه می‌شود، دمنوش آویشن است. برای تهیه این دمنوش کافی است مقداری آویشن را داخل قوری ریخته و به آن آب اضافه کنید. وقتی ولرم شد، کمی عسل و آب لیموی تازه به این ترکیب بیفزایید. نوشیدن این دمنوش در روزهای سرد زمستان، بدن شما را در برابر ویروس‌ها مقاوم می‌کند.

خوردن غذاهای تند

غذاهای ادویه دار و تند آبریزش بینی را بدتر می کنند؛ با این حال، اگر علائم گرفتگی بینی را دارید، خوردن غذاهای تند ممکن است به باز شدن مجاری بینی شما کمک کند. اگر می‌توانید غذای تند را تحمل کنید، آن را امتحان کنید. چنانچه به خوردن غذای تند عادت ندارید، ابتدا مقدار کمی ادویه ی تند را امتحان کنید تا ببینید برایتان مفید است یا نه.

ادویه های تند نظیر فلفل هندی، فلفل قرمز، هابانرو (نوعی فلفل بسیار تند از گونه های فلفل دلمه ای)، واسابی، ترب کوهی یا زنجبیل گزینه هایی عالی است. این ادویه ها بدن شما را گرم و منافذ آن را باز می کنند. همچنین، در تسکین مشکلات سینوسی شما مفیدند.

دمنوش میخک، آویشن و دارچین

میخک سرشار از ویتامین C بوده و خواص ضدویروسی و ضد باکتریایی هم دارد. دمنوش آویشن، میخک و دارچین می‌تواند آبریزش بینی شما را درمان کند. برای تهیه این دمنوش، مقداری آویشن و میخک به همراه یک تکه چوب دارچین داخل قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. یک ربع صبر کنید تا دم بکشد، سپس آن را میل کنید. می‌توانید این دمنوش را با کمی عسل نیز بنوشید.

دمنوش دانه به

دمنوش دانه به یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای درمان آبریزش بینی و سرماخوردگی است. برای تهیه این دمنوش، به دانه‌های به نیاز دارید. دمنوش دانه به را می‌توانید با مشورت پزشک برای درمان سرماخوردگی و آبریزش بینی کودکان نیز مصرف کنید. برای تهیه این دمنوش، یک قاشق دانه به را داخل کتری ریخته و دو لیوان آب به آن اضافه کنید. سپس آن را بجوشانید تا حالت ژله‌ای پیدا کند. روزانه ۳ تا ۴ لیوان دمنوش دانه به، به درمان آبریزش کمک می‌کند.

دمنوش مریم گلی

گیاه مریم گلی، یک گیاه دارویی با خواص ضدالتهابی است. از این دمنوش می‌توان برای درمان عطسه و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی استفاده کرد. مقداری مریم گلی را داخل قوری ریخته و به آن یک لیوان آب اضافه کنید. یک ربع الی بیست دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس می‌توانید با کمی عسل و آب لیموی تازه آن را مصرف کنید.

زنجبیل

زنجبیل دارای برخی از عناصر بسیار قوی بوده که در درمان سرفه، عطسه و آبریزش بینی مفید است. برای این کار می‌توانید آن را خام بخورید یا به عسل اضافه کنید و قورت دهید. این گیاه معجزه گر، شگفتی خود را از طریق خواص ضد التهابی خود انجام می‌دهد.

درمان خانگی و طبیعی آبریزش بینی در دوران بارداری

آب نمک به عنوان یک محلول گرمسیری

1/4 قاشق چای خوری نمک را در 250 میلی لیتر آب گرم بریزید.

در طول روز، هرزمان که نیاز پیدا کردید غرغره کنید.

احتیاط:

مراقب درجه حرارت آب باشید آب گرم بیش از حد ممکن است گلویتان را بسوزاند.

یک نوشیدنی آرام کننده

آب لیمو،کمک می کند تا از بدن شما سموم خارج شود، در حالی که عسل به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و به آرامش گلو درد کمک می کند.

روش تهیه :

یک قاشق غذاخوری عسل و آب، نیمی از لیمو را در لیوان آب گرم بریزید،در صورت لزوم 3 بار در روز بنوشید،مراقب باشید،بدنتان آب زیاد از دست ندهد. مصرف مایع برای خانمهای باردار، بسیار مهم است زیرا به حفظ حجم خون بالا در بدن کمک می کند.

چگونگی انجام :

نوشیدن مداوم آب،حتی زمانی که احساس تشنگی نمیکنید.

آبریزش بینی، ممکن است آزار دهنده و ناراحت کننده باشد، اما معمولا باعث پاک شدن بینی میشود. آب ریزش بینی گاهی اوقات، می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد، و ممکن است در نوزادان خطرناک جلوه کند.

نکاتی برای درمان آبریزش بینی

براساس این مقاله، رعایت نکات زیر تا حدی اثرات ناخوشایند آبریزش بینی را کاهش می دهد:

• استفاده از دستمال نرم و حاوی اسانس روغنی: هنگام آبریزش بینی مجبورید مدام با دستمال پوست خود را بمالید تا بینی شما تمیز شود، گاهی این موضوع آزاردهنده است. توصیه می کنیم از دستمال هایی استفاده کنید که نرم و حاوی اسانس روغنی باشد تا پوستتان تحریک نشود.
• موثرترین روش ها را درست قبل از خواب استفاده کنید: خواب برای بهبود سرما خوردگی مفید است. افزون بر این، به سلامت روحی و جسمی شما کمک می کند. وقتی می خواهید بخوابید برای کاهش مشکل خود مؤثرترین روش ها را به کار ببرید تا خواب شما مفید باشد و زودتر بهبود یابید.
• در خانه بمانید و استراحت کنید تا مشکل شما به طور کامل رفع شود: گاهی که آبریزش بینی دارید حضور در جمع یا دورهمی دوستانه برایتان سخت و ناخوشایند است. اگر علایم بیماری را دارید در خانه بمانید تا دوره ی نقاهت شما طی شود.

چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم ؟

آبریزش بینی معمولا ً خیلی جدی نیست؛ با این حال، ممکن است در برخی موارد نشانه ی مشکلی حاد یا مزمن (مانند عفونت سینوسی یا رینیت) باشد. اگر آبریزش بینی شما پس از گذشت چند روز بهبود نیافت، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. به ویژه اگر علائمی شبیه به آنفولانزا دارید.